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Tests Minimes OPBM 2028
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Tests Minimes OPBM 2028

Samedi dernier, 80 minimes des quatre coins du département se sont donnés rendez-vous à Arradon pour passer des tests faisant partis de l’opération Breizh Minimes 2028. Le principe est simple : s’adonner à 9 tests afin d’établir une photo précise de l’étendu des qualités physiques de l’athlète à l’instant T. Ces tests permettent d’évaluer les qualités de détente, de force explosive des membres inférieurs, de souplesse, de coordination, de vitesse, de résistance vitesse et enfin d’évaluer la fameuse VMA (Vitesse Maximal Aérobie), facteur de performance essentiel dans les courses de demi-fond et de fond. La météo est venu contrariée nos plans mais n’a pas affecté la motivation des athlètes qui se sont élancés pour le 250m sous une pluie battante digne des pires épisodes de mousson. Le Vaméval, test utilisé pour mesurer la VMA, a été remplacé par le Léger-Boucher, moins adéquat pour des athlètes mais plus adapté aux conditions météos.

Les athlètes et entraîneurs recevront sous peu les résultats de ces tests ainsi que des fiches individualisées permettant d’étalonner le niveau de l’athlète par rapport à l’ensemble des minimes bretons mais également de pointer ses atouts et ses axes d’amélioration. Ces tests, facilement reproductibles, pourront également être utilisés à l’entraînement pour mesurer l’évolution des qualités physiques des athlètes à la fin d’un cycle. Les 30 minimes bretons ayant les meilleurs résultats aux tests seront invités pour un stage organisé par la Ligue de Bretagne d’Athlétisme qui aura lieu les 25 et 26 février à Saint-Brieuc.

Les 80 minimes présents ont été accompagnés par leurs entraîneurs et les bénévoles des clubs qui ont participé à la mise en place de ces tests. Un grand merci à vous pour votre implication et votre disponibilité !

Les prochains rendez-vous auront lieu dès ce week-end avec la J1 benjamin qui aura lieu le samedi 16 novembre à Ploërmel, la J1 minime le lendemain matin et le meeting de l’ESEM l’après-midi. Tous à vos pointes !

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Dimanche 27 Septembre
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Jeudi 1er Octobre
Entraînement Hauteur (18h-19h45)Vannes 

Samedi 03 Octobre
Challenge Equip'Athlé Benjamins - Vannes

Samedi 03 et Dimanche 04 Octobre
Championnat de Bretagne cadets/juniors - 

Samedi 03 et Dimanche 04 Octobre
Challenge Nationale de marche des Ligues  - Saran

Mercredi 7 Octobre
Entraînement CDA 56  Hauteur (18h-19h45)Lorient

Samedi 10 Octobre
Relais Cross EA/PO Zone 1 - RDV à 14h à Guidel - Fiche équipe

Mercredi 14 Octobre
Entraînement CDA 56  Perche (17h-19h)Locminé


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cmtd56@gmail.com

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06 86 26 25 88
csocda56@gmail.com


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