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Tests Minimes OPBM 2028
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Tests Minimes OPBM 2028

Samedi dernier, 80 minimes des quatre coins du département se sont donnés rendez-vous à Arradon pour passer des tests faisant partis de l’opération Breizh Minimes 2028. Le principe est simple : s’adonner à 9 tests afin d’établir une photo précise de l’étendu des qualités physiques de l’athlète à l’instant T. Ces tests permettent d’évaluer les qualités de détente, de force explosive des membres inférieurs, de souplesse, de coordination, de vitesse, de résistance vitesse et enfin d’évaluer la fameuse VMA (Vitesse Maximal Aérobie), facteur de performance essentiel dans les courses de demi-fond et de fond. La météo est venu contrariée nos plans mais n’a pas affecté la motivation des athlètes qui se sont élancés pour le 250m sous une pluie battante digne des pires épisodes de mousson. Le Vaméval, test utilisé pour mesurer la VMA, a été remplacé par le Léger-Boucher, moins adéquat pour des athlètes mais plus adapté aux conditions météos.

Les athlètes et entraîneurs recevront sous peu les résultats de ces tests ainsi que des fiches individualisées permettant d’étalonner le niveau de l’athlète par rapport à l’ensemble des minimes bretons mais également de pointer ses atouts et ses axes d’amélioration. Ces tests, facilement reproductibles, pourront également être utilisés à l’entraînement pour mesurer l’évolution des qualités physiques des athlètes à la fin d’un cycle. Les 30 minimes bretons ayant les meilleurs résultats aux tests seront invités pour un stage organisé par la Ligue de Bretagne d’Athlétisme qui aura lieu les 25 et 26 février à Saint-Brieuc.

Les 80 minimes présents ont été accompagnés par leurs entraîneurs et les bénévoles des clubs qui ont participé à la mise en place de ces tests. Un grand merci à vous pour votre implication et votre disponibilité !

Les prochains rendez-vous auront lieu dès ce week-end avec la J1 benjamin qui aura lieu le samedi 16 novembre à Ploërmel, la J1 minime le lendemain matin et le meeting de l’ESEM l’après-midi. Tous à vos pointes !

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Formation Entraîneurs
Samedi 04 Janvier
Animer et Sécuriser (9h-18h)
Vannes
Clôture des inscriptions le 20/12

Samedi 18 Janvier
Concevoir et Intervenir dans les courses U16 (9h-18h)
Locminé

Calendrier des formations et inscription

PARTENAIRES

Les Espaces

AGENDA DU MOIS

Samedi 14 Décembre
Championnat de Bretagne Masters- Nantes

Samedi 14 et Dimanche 15 Décembre
Championnat Régional EC de cadets à seniors - Nantes

Dimanche 15 Décembre
Cross de la Ligue et Championnat de Bretagne de Cross court - Carhaix

Samedi 21 Décembre
J2 Minimes et Championnat Départemental de Pentathlon Benjamin - Ploërmel

Samedi 04 et Dimanche 05 Janvier
Championnat du Morbihan anneau, perche et triple-saut cadets et + - Rennes

Mercredi 08 Janvier
Entraînement Hauteur CDA 56 (18h-19h45) - Lorient

Dimanche 12 Janvier
Championnat du Morbihan de cross - Pontivy

Mercredi 15 Janvier
Entraînement Perche CDA 56 (17h-19h) - Locminé

Samedi 18 Janvier
Championnat de Bretagne de lancers longs - St Brieuc

Samedi 18 et Dimanche 19 Janvier
Championnat de Bretagne en salle de cadets à seniors - St Brieuc
Qualification - Horaires

Championnat de Bretagne Masters - Nantes
 Horaires

Jeudi 23 Janvier
Entraînement Hauteur CDA 56 (18h-19h45) - Vannes

Vendredi 24 Janvier
Réunion de la CDJ (rdv 18h à Auray)



CONTACTS

Jo Falquerho (Président)
06 47 65 50 10

Pierre Vallin (Chargé de Missions Techniques)
06 21 05 79 91
cmtd56@gmail.com

CSO 56 - Serge Rigot
csocda56@gmail.com

Siège Social
Centre Sportif de Kercado
28, rue Winston Churchil
56000 Vannes