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Colloque national Trail à Lorient
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1 Mars 2019 - Comité Départemental d'Athlétisme du Morbihan
Le CDA 56, accompagné par la Ligue de Bretagne d'Athlétisme et la FFA, organisera le samedi 16 mars un colloque national portant sur le Trail.
Nous avons la chance d'accueillir des intervenants prestigieux qui pourront vous faire bénéficier de leurs expériences :
- Nathalie Mauclair, double Championne du Monde de Tail, témoignera de son expérience dans la discipline
- Christophe Malardé, Coach de Trail Running et préparateur mental, interviendra sur la gestion mentale d'une épreuve de Trail. Comment entretenir la motivation et conserver son projet d'entraïnement ? Quelles statégies mentales adoptées durant l'épreuve ? Comment gérer la décompression post-épreuve ?
- Pascal Balducci, Docteur en Sciences du Sport et entraîneur de teams pro, nous parlera des méthodes d'entraînement et de la planification spécifique pour le Trail.
Le colloque se déroulera dans l'amphitéâtre du lycée Colbert de Lorient de 9h à 18h. L'inscription se fait sur le calendrier fédéral, en cliquant ici et en cherchant le colloque à la date du 16 mars. Le coût est de 40 euros par participant. La participation à ce colloque intègrera votre parcours de formation selon le nouveau schéma de la réforme.
Les non-licenciés présents dans votre entourage ne seront pas en reste puisqu'ils pourront participer à l'action départementale de l'après-midi (témoignage de Nathalie Mauclair, séance pratique et échanges avec les intervenants). L'inscription se fait par mail à cmtd56@gmail.com avec un coût de 30 euros (chèque à envoyer au CDA 56, 28 rue Winston Churchill, 56 000 Vannes).
Nous pourrons également créer un temps d'échange en fin de colloque entre les entraîneurs morbihannais présents et les pratiquants non-licenciés afin que vous leur présentiez vos entraînements. Si vous êtes intéressés, merci de me le faire savoir par mail.
Programme :
9h : accueil des participants
9h30-11h : P.Balducci => la programmation d’une saison en trail
11h-11h15 : questions diverses
11h30-12h45 : C.Malardé => les stratégies mentales de la réussite en trail
12h45-13h : questions diverses
13h-14h : repas
14h-15h15 : N.Mauclair => Témoignage : comment aborder un trail à haut-niveau
15h30 - 17h : séance pratique sur le terrain
17h-18h : échange intervenants-participants et clôture du colloque
Clôture des inscriptions le mardi 05 mars !
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