www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
du comité départemental d'athlétisme du morbihan
Actualités
Entraînement Marche Nordique Compétition
Commentez cette actualité
Entraînement Marche Nordique Compétition

Découverte de la compétition Marche Nordique à Saint-Avé

Samedi 22 décembre de 14h à 17h

Le CDA 56 vous propose un après-midi spécial marche nordique compétition animée par Nathalie Jaunet, entraîneur degré 2, Jean-Yves Jaunet et Frédéric Malivet juges fédéraux de marche nordique .

Objectifs : 

Découverte de la marche nordique compétition (règles, matériel du compétiteur etc...), bases d'entrainement personnalisées et état des lieux de la technique des participants.


Déroulement de la journée : 

- Echauffement articulaire et cardio 
- Test de 6' et calcul de la VOMN 
- Exemple d'entrainement : l'intermittent court et long.
- Contrôle technique personnalisé
- Marche chronométrée sur un circuit de 1 km avec juges et boucle de pénalité

Nous clôturerons cette animation par une discussion sur le challenge national de marche nordique et le championnat de France autour d'un pot.


RDV : bois de Kerozer (allée de Kerozer) le samedi 22 décembre 2018 de 14h à 17h


Après cet entraînement, vous serez fin prêt pour participer à la prochaine Marche Nordique Compétition FFA 
avec Juges au Mans le 19 janvier 2019 !

Pour vous inscrire :


https://www.inscription-facile.com/form/flbyDcwlDpswbbePTyTM


les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
17/04 >
02/04 >
27/03 >
22/03 >
20/03 >
12/03 >
01/03 >
22/02 >
12/02 >
07/02 >
05/02 >
31/01 >
17/01 >
12/01 >
11/01 >
21/12 >
19/12 >
12/12 >
07/12 >
29/11 >
PARTENAIRES

Les Espaces
AGENDA DU MOIS


Samedi 20 Avril
Meeting de l'APLO- Larmor-Plage

Mercredi 24 Avril
Séance départementale hauteur - Bois du Chateau, Lorient

Jeudi 25 Avril
Séance départementale hauteur - Stade de Kercado, Vannes

Vendredi 26 Avril
Meeting René Morice- Lorient, Bois du Chateau

Samedi 27 Avril
J3 EA/PO
Zone Est : Arradon (stade du parc Franco, rue du Plessis d'Arradon) - RDV à 9h30
Zone Ouest : Ploemeur (stade d'Athlétisme, avenue du stade)
RDV à 9h15

Samedi 27 et Dimanche 28 Avril
Départementaux EC avec le CDA 29 - de cadets à masters - Pont-l'Abbé

Samedi 04 Mai
1er tour des Interclubs N3, promo et régional- Vannes

Dimanche 05 Mai
1er tour des Interclubs N2 et plus- St Renan et St Brieuc

Samedi 11 Mai
Challenge Equip'Athlé Be/Min- Quéven

Samedi 11 et Dimanche 12 Mai
Championnat de Bretagne des EC - de Minimes à Masters - Pont l'Abbé
Horaires


CONTACTS

Jo Falquerho (Président)
06 47 65 50 10

Pierre Vallin (Chargé de Missions Techniques)
06 21 05 79 91
cmtd56@gmail.com

CSO 56 - Serge Rigot
csocda56@gmail.com

Siège Social
Centre Sportif de Kercado
28, rue Winston Churchil
56000 Vannes