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Stage Benjamins/Minimes

37 Benjamins/Minimes venus des quatre coins du Morbihan ont été conviés grâce à leurs bonnes performances estivales au stage de la Toussaint organisé cette année à Séné. La première matinée fut consacrée à trois ateliers : un atelier technique de course, un atelier PPG et un atelier VMA. Après la sieste, les athlètes ont été répartis par spécialités : les demi-fondeurs se sont joints aux sprinters pour réaliser des exercices de renforcement sur la plage suivi de sprints en côtes, les sauteurs ont effectué des impulsions longitudinales et verticales alors que les lanceurs ont révisé les fondamentaux par le biais de lancers de medecin ball. 

Une séance spécifique par discipline s'est inscrite au menu du dimanche matin avant que tout le monde ne participe à des olympiades qui ont vu la victoire de l'équipe des "pâtes bolo". Rebelote le lundi matin avec la réalisation d'une séance spécifique par discipline au Stade de Kercado et sur un circuit jouxtant le sentier des douaniers pour les demi-fondeurs. La dernière session d'entraînement est venue clôturer ce stage : un circuit de 4 ateliers solicitant le bas du corps, le haut du corps, le gainage et l'équilibre dynamique. 

Merci aux municipalités de Séné et de Vannes pour le prêt des instalations et encore un grand merci aux encadrants (Marie, Isabelle, Rachid, René, Yoann, Thibaut et Jean-Yves) qui ont permis de proposer aux athlètes présents un choix varié de disciplines assurant ainsi le succès de ce stage. Pour les Minimes, devenus cadets au 1er novembre, le prochain stage aura lieu le samedi 02 mars à Ploërmel. Pour les benjamins 2ème année et les minimes sélectionnés, le prochain stage aura lieu les lundi 8, mardi 9 et mercredi 10 avril à Larmor-Plage. 

Assemblée Générale du CDA 56

L'ensemble des clubs morbihannais se sont retrouvés le samedi 03 novembre à Larmor-Plage pour l'Assemblée Générale du CDA 56. Les modifications des statuts ont été votés en préambule de l'AG avant de passer au vote du budget écoulé et prévisionnel. Les différentes commissions ont ensuite présenté leur rapport annuel et l'état de l'avancé des projets. Un pot a conclu cette journée. Bienvenue à Gilbert Jezequel qui intègre le Comité Directeur du CDA 56 et la commission départemental de Marche Nordique. Merci à Christophe Bourhis et au club de Larmor-Plage pour avoir fourni toutes les conditions nécessaires au bon déroulement de ce rassemblement annuel. 

J1 Benjamin à Locminé 

La saison hivernale s'ouvre par les benjamins attendus nombreux ce samedi à Locminé pour se tester sur les épreuves du 50m, 50m haies (65cm), lancer arrière de medecin ball, pentabonds et 1000m. Rendez-vous à 13h15 à la halle des sports de Locminé pour ce premier round de la saison.  
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AGENDA DU MOIS


Dimanche 18 Novembre 
Meeting de l'ESEM Ploërmel - J1 Minimes en ouverture -  Ploërmel

Mercredi 21 Novembre
Créneau Départemental Hauteur (18h-19h45) -  Lorient Bois du Chateau
Inscription à cmtd56@gmail.com

Samedi 24 Novembre
J1 EA/PO ZO  -  Hennebont 
rdv à 9h30
J1 EA/PO ZE - St Avé
rdv à 9h

Dimanche 25 Novembre 
Cross de Pontivy 

Vendredi 30 Novembre 
Soirée formation "plannification d'une saison et organisation d'une séance" - Vannes
Inscription à cmtd56@gmail.com

Samedi 1er Decembre 
J1 cross EA/PO ZE - Guidel
rdv à 13h30
J1 cross EA/PO ZO -
Questembert 
fichier inscription Questembert
à renvoyer à cmtd56@gmail.com

Samedi 8 Decembre 
Championnat du Morbihan Indoor cadet et plus -Ploërmel

Dimanche 9 Decembre 
Cross d'Hennebont et Championnat du Morbihan de cross court -Hennebont



CONTACTS

Jo Falquerho (Président)
06 47 65 50 10

Pierre Vallin (Chargé de Missions Techniques)
06 21 05 79 91
cmtd56@gmail.com

CSO 56 - Serge Rigot
csocda56@gmail.com

Siège Social
Centre Sportif de Kercado
28, rue Winston Churchil
56000 Vannes