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J1 EA/PO : contenu des ateliers
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J1 EA/PO : contenu des ateliers
La première journée EA/PO aura lieu le samedi 24 Novembre à Hennebont pour la zone Ouest et à Saint Avé pour la zone Est. La CDJ a décidé l'année passée d'apporter des modifications au format des rencontres : 

- Le temps passé par les athlètes sur les ateliers sera de 10 minutes au lieu de 20 minutes

- Les éveils-athlé et poussins auront 6 ateliers en commun, 1 période de repos de 10 minutes durant la rencontre et 1 atelier spécifique à la catégorie. Cet atelier spécifique sera l'occasion pour les poussins de s'essayer à une discipline athlétique adaptée (ex : 30m plat départ en start, 30m haies, javelot...)

- La rencontre débutera par un échauffement collectif et se terminera par un relais type "Formule 1" ou une épreuve d'endurance progressive

Vous trouverez ci-dessous les ateliers qui composeront la J1. Ces fiches ne sont pas définitives, des modifications seront potentiellement apportées en fonction des retours que vous nous ferez lorsque vous testerez ces ateliers. 

Le chasse plot   Les bottes de 7 lieux   Le relais épingle    L'Ile aux objets   Le relais déménageur en endurance   Le relais sauts à la corde    Spé EA : lancer de MB en finale Marteau   Spé PO : lancer de javelot

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AGENDA DU MOIS


Dimanche 18 Novembre 
Meeting de l'ESEM Ploërmel - J1 Minimes en ouverture -  Ploërmel

Mercredi 21 Novembre
Créneau Départemental Hauteur (18h-19h45) -  Lorient Bois du Chateau
Inscription à cmtd56@gmail.com

Samedi 24 Novembre
J1 EA/PO ZO  -  Hennebont 
rdv à 9h30
J1 EA/PO ZE - St Avé
rdv à 9h

Dimanche 25 Novembre 
Cross de Pontivy 

Vendredi 30 Novembre 
Soirée formation "plannification d'une saison et organisation d'une séance" - Vannes
Inscription à cmtd56@gmail.com

Samedi 1er Decembre 
J1 cross EA/PO ZE - Guidel
rdv à 13h30
J1 cross EA/PO ZO -
Questembert 
fichier inscription Questembert
à renvoyer à cmtd56@gmail.com

Samedi 8 Decembre 
Championnat du Morbihan Indoor cadet et plus -Ploërmel

Dimanche 9 Decembre 
Cross d'Hennebont et Championnat du Morbihan de cross court -Hennebont



CONTACTS

Jo Falquerho (Président)
06 47 65 50 10

Pierre Vallin (Chargé de Missions Techniques)
06 21 05 79 91
cmtd56@gmail.com

CSO 56 - Serge Rigot
csocda56@gmail.com

Siège Social
Centre Sportif de Kercado
28, rue Winston Churchil
56000 Vannes