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Colloque prépa cross - 16 ans : une belle participation
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10 Janvier 2018 - CDA (Administrateur )
Colloque prépa cross - 16 ans : une belle participation

L’année 2018 s’est ouverte, pour la planète athlétique morbihannaise,  par l’organisation d’un colloque à Vannes sur le thème de la préparation au cross-country pour les moins de 16 ans. Le Comité Départemental d’Athlétisme du Morbihan, bien épaulé par la Ligue de Bretagne, a souhaité créer un moment de partage de connaissances et d’échanges entre les entraîneurs à l’aube de recevoir l’événement phare de la saison hivernale : les Championnats de France de cross-country à Plouay (les 10 et 11 mars).

Cet objectif fut atteint puisque 70 entraîneurs venus du Morbihan, des départements bretons voisins et même de départements français plus lointains se sont réunis pour assister à cet événement. Antoine Galopin, Conseiller Technique Sportif de la Ligue de Bretagne, responsable du suivi national des cadets et spécialiste de demi-fond est intervenu pour présenter une méthodologie de préparation des catégories Benjamins et Minimes au cross-country. Il a été accompagné par Guillaume Geisler, responsable national de la formation des jeunes catégories et cheville ouvrière du Pass Athlé. Ensemble, ils ont montré comment incorporer dans l’entraînement complet et polyvalent du jeune athlète des sessions visant spécifiquement à préparer le cross.

Cette phase s’est poursuivie par un temps pratique avec la mise en place de situations auxquels se sont confrontés des Benjamins/Minimes venus des clubs environnants. Les différents secteurs d’entraînement (secteur bas, intermédiaire et haut) ont été travaillés par le biais d’exercices ludiques et entraînant. Le colloque s’est conclu dans la soirée après un ultime temps théorique complétant l’apport précédent par la présentation des diverses formes d’entraînements possibles et de leur évolution au fur et à mesure de la saison en fonction des échéances compétitives. Riche de ces enseignements, les entraîneurs présents ont pu élargir leurs panels d’exercices et enrichir leur méthode d’entraînement. Merci à eux d’avoir répondu présents, aux jeunes et à leurs encadrants mais également à Antoine Galopin pour son remarquable exposé et à Guillaume Geisler pour ses conseils avisés.

La réussite de cette demi-journée permet d’envisager d’autres rassemblements de ce type afin que chacun puisse trouver des billes pour nourrir sa passion.   

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