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du comité départemental d'athlétisme du morbihan

Journée ETRD Triple Saut

Samedi 13 décembre 2014, Ploermel

Cette rencontre s'est déroulée dans la halle des sports de Ploermel. Un après-midi dédié au Triple-Saut, organisé par l'Equipe Technique Régional, menée par Hugo Mamba-Schlick. Le but était de prendre contact avec les athlètes et les entraîneurs morbihannais pour réaliser quelques tests de bondissements, en vue de préparer de nouveaux regroupements.

Cependant pour cette journée, peu d'athlètes furent présents, ce qui à permis à Hugo de focaliser son attention sur chacun d'entre eux, un régal pour ces jeunes triple-sauteurs.

Merci à Hugo pour cet après-midi.


Colloque Course Hors Stade


Le colloque organisé par le CDA 56 sur l'entraînement en course Hors Stade, avec pour thèmes, les pathologies du surentraînement par Elisabeth Larnicol (Médecin du Sport et médecin du CDA56) et la nécessité de la récupération par Xavier Trémaudan (Entraîneur 3ème degré Hors Stade) a été réorganisé à Rennes avec nos deux intervenants.


Les vidéos du colloque à Rennes

Colloque "L'entraînement en Course Hors Stade"


La commission des entraîneurs et la commission médicale ont travaillé ensemble pour vous proposer cette conférence gratuite sur l'entraînement en course Hors-Stade via deux thématiques: les pathologies du surentraînement et la nécessité de la récupération. 

Deux intervenants de pointe étaient présents pour vous; Elisabeth Larnicol, médecin du sport et médecin du CDA 56 intervient sur de nombreuses manifestations sportives (de la course à pied, au judo, en passant par les sports mécaniques) et Xavier Trémaudan, entraîneur 3ème degré en course hors-stade, référent équipe technique régional Hors Stade.

Forts de leurs expériences personnelles et professionnelles, nos deux intervenants font également participer aux débats des athlètes de haut niveau comme Stéphanie Le Floch (24h/100km) et Maryse Le Gallo (Ancienne Internationale Marathon).

Ci-dessous quelques photos des deux éditions du colloque, à Vannes, le 15 novembre 2013 et à Hennebont, le 21 février 2014






Colloque sur la "Stratégie de course"

Ce colloque, organisé par le CDA56, s'est tenu la veille du semi marathon Auray-Vannes 2013. Il était animé par le Dr Elisabeth Larnicol



Alimentation avant un semi-marathon

Hydratation du sportif

Stratégie de course
FORMATIONS
Entraîneur

Samedi 28 Septembre
Concevoir et Intervenir dans les sauts (9h-18h)- Vannes

Samedi 05 Octobre
Concevoir et Intervenir dans les courses (9h-18h) - Locminé

Inscription

PARTENAIRES

Les Espaces
ASSEMBLEE GENERALE DU CDA 56
Samedi 16 Novembre à Auray - 13h45


AGENDA DU MOIS

Vendredi 11 Octobre
Entraînement hauteur ouvert à tous (18h-19h30) 
Ploërmel

Samedi 12 Octobre
Rassemblement cadets/juniors
Carnac

J1 relais cross EAPO Zone Ouest - Rdv à 13h30 (site de la Villeneuve Ellé)
Guidel

Samedi 12 et Dimanche 13 Octobre
Coupe de France - Blois

Samedi 19 Octobre
J1 relais cross zone Est - RDV à 9h15
Saint-Avé

Samedi 09 Novembre
Tests Minimes Morbihan
Arradon

Dimanche 10 Novembre
1ère manche du Challenge Mario Gatti
Larmor-Plage

Samedi 16 Novembre
J1 Benjamins - Ploërmel

AG du CDA 56 - Auray

Dimanche 17 Novembre
J1 Minimes et Meeting de l'ESEM

CONTACTS

Jo Falquerho (Président)
06 47 65 50 10

Pierre Vallin (Chargé de Missions Techniques)
06 21 05 79 91
cmtd56@gmail.com

CSO 56 - Serge Rigot
csocda56@gmail.com

Siège Social
Centre Sportif de Kercado
28, rue Winston Churchil
56000 Vannes